Agora é daquelas chatas, que mais que doer, incomoda e não é fácil de passar rapidamente.
Estou com uma tendinite no cotovelo direito, isto é uma inflamação naquelas "coisas" que existem junto aos dois ossos do braço e do antebraço: o radio e o cúbito.
A minha médica receitou-me uma pomada analgésica e anti inflamatória, já a pus sem resultados, já experimentei uns pensos largos que também são anti inflamatórios e agora estou no Voltaren Gel, mas sempre sem grandes progressos.
Já me disseram tanta coisa que estou assustado: ter que fazer uma infiltração (já fiz uma num calcanhar e vi estrelas ao meio dia), andar com o braço ao peito, etc e tal.
Mas algo tenho que fazer, pois tem consequências negativas nesta doença - usar menos ou mesmo deixar de utilizar o computador e isso para mim é terrível.
Portanto,não estranhem alguma menor intensidade nos comentários aos vossos blogs, mas que continuarei a seguir e a comentar quando me pareça interessante...
56 comentários:
Só te posso desejar as melhoras, pois é bem mais importante a nossa saúde que um simples comentário :)
Vai correr tudo bem, vais ver :)
Forte abraço e força
Obrigado Francisco
Abraço amigo.
Tu com tendinite e eu suspeito que estou com uma otite. Hoje mesmo tenho que ir ao otorrinolaringologista.
As melhoras.
hum que triste isso, eu as vezes fico com dor nas articulações dos dedos por movimentos repetitivos no computador, sei como isso é chato e também como é difícil ficar longe do computador ehehehe
oh migo, tu cuida-te! tanto quanto sei, e era o que faziam os fisioterapeutas lá no trabalho, colocavam gelo e era muito muito descanso à área afectada pela tendinite. Vais ver que em pouco tempo ficas fino!
As melhoras!
Podendo parecer brincadeira, não é. Conheço pessoas com problemas idênticos que se deram muito bem com isto:
http://historiasdecoelhos.blogspot.com/2011/01/que-pomada-bem-gay.html
FireHead
também é um bom "pincel"...
As dores de ouvidos e dentes são sempre más.
As melhoras e obrigado.
Abraço amigo.
Frederico
eu não consigo; só se me vierem a proibir mesmo...
Abraço amigo.
Ima
ainda não experimentei isso, mas vou fazê-lo.
Obrigado.
Abraço amigo.
Amigo Coelho
lembro-me bem desse post; até o comentei.
Será mais uma tentativa...honesta.
Abraço amigo e agradecido.
I hope you will soon recover chako pako moe! I see how annoying is that for you and see how hard you deal with that. I am always with you!
Amo-te!
My love
one thing I'm sure.
I'll be allways here to see you and speak with you, as allways during the last years.
Volim te, Chako Pako.
acho muito triste a ideia de te ter menos tempo na net.
averiguaste a hipótese da acupunctura? eu já fiz precisamente para uma tendinite no cotovelo e ajudou.
abração e as melhoras
as melhoras. a saúde em primeiro lugar, o resto, sem pressas.
bjs.
Miguel
mas é um facto; já reduzi umas boas horas diárias.
A acupunctura, hoje em dia é um luxo, ao qual não me posso permitir...
Abraço amigo.
Margarida
é essa a ideia.
Obrigado.
Beijinho.
Isso é muito ruim. É aquela dor que, além de doer, é muito chata.
Tive que abrandar bem o uso do computador, para evitar que ela se instalasse no meu braço direito. Por enquanto, estou conseguindo fintá-la.
Rápidas melhoras.
Somos frágeis, temos as nossas limitações. O importante é cuidar-se sempre.
Melhoras para ti!
Abraço,
Celeste.
Rosa
é o que estou tentando fazer...
Obrigado...e para ti também.
Beijinho.
Celeste
cada vez mais frágeis, e a idade não perdoa.
Beijinho agradecido.
Olha, João, não te vou falar de tendinites, otites, cistites ou coisas do género. O que eu tenho para te dizer é muito simples: estou, literalmente , rendida! E mais ainda vi muito pouco. Mas, quero vir e perder-me por esta “selva” de medronhos que apetece e apetece e apetece provar…
PARABÉNS!
Isabel
Envio-te um forte abraço na esperança que te recomponha rapidamente.
As sinceras melhoras, Pinguim.
Até já
Não te preocupes comigo,sei que estás desse lado e aqui perto também!
Trata-te e procura não esforçar muito esse braço e não fazeres movimentos muito bruscos...se precisares de ajuda ando por aqui.
Abracinho meu
Até podes ter arranjado a tendinite devido à posição de escrita no computador. Também já fiz uma infiltração no ombro, é muito doloroso, mas nós somos fortes, ou não? Raio da PDI!
Beijinhos e as melhoras.
Isabel
só tu para me pores a rir...
É realmente uma selva, mas é a minha selva, e nela não me perco, mas sim, encontro-me.
Sê bem vinda.
Beijinho.
Sapo
um obrigado reconhecido.
Abraço amigo.
Maria Teresa
obrigado pelo teu apoio e estou muito feliz pelos teus sinais de "regresso à vida".
Beijinho.
Teresa
é muito possível.
A maior parte das pessoas que ouvem falar de infiltrações, mas que nunca passaram por elas, nem imaginam que é uma injecção no osso...
E mais não digo, que já estou todo encolhido.
Beijinho.
as melhores Pinguim. Abraço forte
Obrigado, Speedy.
abraço amigo.
Ás vezes também me acontece mas olha que o voltarene em comprimidos é mais eficiente. As pomadas nestes casos nunca resultam.
Vê se te pões bom que isto da blogosfera sem os teus comentários não é a mesma coisa :)
Arrakis
tenho mesmo que tomar um anti-inflamatório...
Abraço amigo.
As melhoras!
força!
Abraço;
JC
Obrigado, João.
Abraço amigo.
Espero que isso passe rápido... Eu também sou computo-dependente por isso sei bem o que queres dizer :p
Abraços
André
embora pareça que não, diminuí, e muito o meu tempo no computador; mais vale prevenir...
Abraço amigo.
Pinguim que se preze não se deixa vencer pela PDI.
;D
Desejo-te melhoras rápidas. Abração (com cuidado para não de magoar mais). lol
Ribatejano
abraços de amizade nunca magoam e ajudam a curar.
Abraço amigo.
Muitas melhoras pra vc!
=)
Oh...Qualquer um pode ter uma tendinite, isso não tem nada a ver com a PDI ;)
Querido amigo, sempre que aparecer será muito bem vindo, agora tem de descansar. Um beijinho e rápidas melhoras.
Olá Prisioneiro 0001
obrigado pela tua visita e pelos teus votos de melhoras.
Volta quando quiseres, a porta está sempre aberta...
Abraço.
Mz
eu sei que não tem.
Apenas referi a P.D.I., porque ando sempre com uma mazela, vai uma vem outra, e isso sim, é consequência dessa coisa chata que se faz representar por essas três letrinhas bem chatas, eheheh...
Beijinho.
Gostaria que não desaparecesses. João!
Já pensaste em exercício físico?
E se começasses, lentamente, a teclar com a esquerda? Não é assim tão difícil :)
Votos muito sinceros de recuperação rápida!
Até breve|
Fragmentos
estou a ir por tentativas no processo de aliviar esta situação, e parece-me que estou melhor, mas nisso também tem influído um maior cuidado com todo o meu braço direito, computador incluído...
Com o braço esquerdo e nomeadamente com a mão, é com inteira verdade que posso afirmar ser um zero à esquerda.
Beijinho.
pinguim já fiz duas mas, no meu caso é na ligação do braço com o ombro. Eu ultimamente dores nos ossos é quase dia sim dia não, uso o cataflan. Espero que já estejas melhor. O P.D.I. não perdoa mesmo.Teclar não ajuda, aliás todos os movimentos repetitivos só pioram.
Beijinho
Mary
estou um pouco melhor, talvez por não abusar do computador.
A ver vamos...
Beijinho.
Caro Pinguim,
As tuas melhoras. Sei como as tendinites são difíceis de curar pois também tenho uma no polegar direito.
De facto, o menor uso da articulação na qual participa o tendão é o melhor remédio, pelo menos na fase mais aguda.
Agora brincando com a PDI; há algum tempo ouvi outra variante igualmente engraçada: DNA; não, não é o material genético: é a Data Nascimento Antiga.
Um abraço e desejos sinceros de rápidas melhoras.
Lear
já registei mais essa sigla, que é das interessantes, ao contrário de outras, que já não posso ouvir (FMI, PIIGS e quejandas...)
Abraço amigo.
As melhoras amigo =)
Bom fim-de-semana
Obrigado, Sérgio.
Abraço amigo.
As melhoras, meu amigo. :)
Abraço.
Obrigado,Mark.
Parece que estou um pouco melhor...
Abraço amigo.
Ui... eu sei o que isso é... eu também tenho, e vem do ombro até cotovelo... e há alturas que ai ai :P
A fisioterapia ajuda, às vezes lá tenho que fazer.
As tuas rápidas melhoras .
Beijinhos
Cândida
Cândida
a minha é mesmo no cotovelo e tem mais tendência para vir até ao pulso, mas parece começar a estar controlada...
Obrigado.
Beijinhos.
Deve doer muito. O ideal é ter um protetor para o mouse e o teclado.
Rafa
é mais o incómodo do que a dor; e a preocupação de não fazer coisas que possam piorar a situação.
Abraço amigo.
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